Station 2

Kraftstation 1

An dieser Station können drei Personen gleichzeitig trainieren.

Übungen:

Klimmzüge, Beintraining, Beinheber (Bauchtraining), Barrenstütze

Ziel:

Kraft

Beanspruchte Körperpartien:

Rücken, Bauch, Arm, Bein und Brustmuskulatur