Linie 8

Gymnastikgruppe

Hier lernt man verschiedene funktionelle Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie diverse Formen des Ausdauertrainings kennen. Das kann mit Handgeräten wie z.B. Therabänder, Pezzibälle, Stepper ... sein. Zum Abschluss kommen Dehn- oder Entspannungsübungen. Ein Einstieg in die bestehende Gruppe ist jederzeit möglich.

Übungsleiterin: Martina Leukel (DTB-Rückentrainer, Zertifiziert für Rücken-Fit, Präventionskurs "Sport Pro Gesundheit)
Telefon: 02662 3321 oder 0178 8070549

Ort: Dorfgemeinscahftshaus, Mehrzweckhalle

Termin: Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr