Beinpresse
An dieser Station können zwei Personen gleichzeitig trainieren.
Übungen:
Beinstreckung gegen Körpereigengewicht, 3 unterschiedliche Trainingsstufen
Ziel:
Beinkraft, Kniestabilisation
Beanspruchte Körperpartien:
Gesäß- und Beinmuskulatur, Knie- und Hüftgelenk