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Aqua-Gymnastik

Gelenkschonendes Bewegungstraining

im brusttiefen Wasser. Bei einer Wassertiefe von 1,35 Meter werden alle wichtigen Muskelgruppen für eine gesunde Haltung und Bewegung trainiert.

Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Stäbe, Poolnudel, Reifen, etc. werden die einzelnen Stunden abwechslungsreich gestaltet. Darüber hinaus lassen sich durch den Wasserwiderstand und Wasserauftrieb viele tolle Kräftigungs- und Stabilisationsübungen durchführen.
Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!

Bi Port Sturm ChjpgKursleiterin:
Christiane Sturm

Physiotherapeutin,
Übungsleiterin B, Sport in der Prävention,
Zusatzqualifikation für den Bewegungsraum Wasser.
 
Tel.: 02662 945711

Mobil: 0151 61025557

Präventionskurs!
Kurs-ID 20180827-1038818
Wird von teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst!

Geprüft und empfohlen durch:

Logo Sport Pro 18Logo PraeventionLogo Pluspunkt

Ort: Hachenburg, Löwenbad!
Aktueller Kurs: Donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursdauer: 10 Wochen á 60 Minuten (laufender Kurs)
Kursgebühr: Auf Anfrage

Folgekurs nach Abschl. des lfd. Kurses - Bitte frühzeitig anmelden!

Anmeldung und Info:  Anja Klause

 

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