Aqua-Gymnastik
Gelenkschonendes Bewegungstraining
im brusttiefen Wasser. Bei einer Wassertiefe von 1,35 Meter werden alle wichtigen Muskelgruppen für eine gesunde Haltung und Bewegung trainiert.
Aqua-Jogging
Ausdauer- und Bewegungstraining
für den gesamten Körper. Das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt ist eine gelenkschonende Alternative zu Walken und Joggen.
Fit & Gesund
Kursangebot für Männer
Mehr Kraft, mehr Power, mehr Beweglichkeit, verbesserte Ausdauer, und viel Schweiß. Und das alles ohne extra Zusatzgewicht und Geräte.
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining
Der Name sagt alles ...
- Trainiert wird "alles"