Gelenkschonende Bewegung
Bei einer Wassertiefe von 1,35 Meter werden alle wichtigen Muskelgruppen für eine gesunde Haltung und Bewegung trainiert.
Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Stäbe, Poolnudel, Reifen, etc. werden die einzelnen Stunden abwechslungsreich gestaltet. Darüber hinaus lassen sich durch den Wasserwiderstand und Wasserauftrieb viele tolle Kräftigungs- und Stabilisationsübungen durchführen.
Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet!
Kursleiterin:
Christiane Sturm
Physiotherapeutin,
Übungsleiterin B, Sport in der Prävention,
Zusatzqualifikation für den Bewegungsraum Wasser.
Tel.: 02662 945711
Mobil: 0151 61025557
Präventionskurs!
Kurs-ID 20180827-1038818
Wird von teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst!
Geprüft und empfohlen durch:
Ort: Hachenburg, Löwenbad!
Aktueller Kurs: Donnerstags, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursdauer: 10 Wochen á 60 Minuten (laufender Kurs)
Kursgebühr: Auf Anfrage
Folgekurs nach Abschl. des lfd. Kurses - Bitte frühzeitig anmelden!
Anmeldung und Info: Anja Klause