„Sport für Ältere“

Motivierte Teilnehmer beim Lehrgang in Gehlert

Die Nachfragen und Anmeldungen für den traditionellen Lehrgang am 29.10.2022 in Gehlert waren erfreulich gut und innerhalb weniger Tage war der Kurs für die Übungsleiter aus der Region ausgebucht.

Nach der Begrüßung durch den Lehrgangsleiter Hans-Werner Rörig und Weitergabe von interessanten Informationen wurde als Referentin Melanie Anhäuser aus Kurtscheid vorgestellt, die mit viel Spaß und Engagement einen super Eindruck bei den zahlreichen Teilnehmern hinterließ.
Sport für Ältere war das Thema und wir haben fleißig verschiedene Möglichkeiten durchtrainiert und geübt, wie z.B. verschiedene Varianten des Zirkeltrainings mit oder ohne Geräte, Tanzen im Sitzen, aktives Gehirntraining und eine schöne Entspannung mit duftender Ergänzung.
Alle Möglichkeiten wurden „durchgeturnt“ und lassen sich sogar auf andere Zielgruppen ummünzen und anwenden. Total motivierte Teilnehmer machten den Tag zu einem schweißtreibenden, lehrreichen und spaßgeschwängertem Erlebnis !

Der nächste Lehrgang „Sport für Ältere“ findet am 28.10.2023 im Dorfgemeinschaftshaus in Gehlert statt.