.../sportangebote - für senioren*innen
 
 

  SENIORENSPORT BEIM SV GEHLERT
   (Aufgliederung siehe unten)
 

Seniorenberater

Hans-Werner Rörig

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Inge Rörig

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Anja Klause

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Termine 2019 SV Gehlert + Lehrgänge Sportbund Rheinland

15.02.2019

Jahreshauptversammlung des SV Gehlert
Gehlert, "Altes Gasthaus ehem. Hülpüsch", 19:30 Uhr

23.02.

"70 Jahre Karneval in Gehlert" - Jubiläums-Kappensitzung
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus,, 20:11 Uhr

04.03. Kinder- und Familienkarneval
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus,, 15:11 Uhr
09.03. SBR-Lehrgang: (LG-Nr.: AUF19-028)
"Rücken Fit! Mit einem stabilen Rücken durch den Alltag"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr

14.04.

Vereins-Seniorengeburtstag
Gehlert, "Altes Gasthaus ehem. Hülpüsch", 14:00 Uhr

 

16.05.

traditionelles Minigolf-Turnier
"Bürgermeister-Kunz-Cup 2019"
Freilingen, Minigolfanlage, 14:00 Uhr

 
14.09. SJR-Lehrgang: (LG-Nr.: SJ19-309)
"Erste Hilfe-Ausbildung"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr
??.10. Vereins-Wandertag
TP: Gehlert, Brunnenplatz, ? Uhr
 

12.10.

SVG-Lehrgang:
"Sport für Ältere"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr

19.10. SBR-Lehrgang: (LG-Nr.: BUF19-206
"Finger Fit"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr
16.11. SBR-Lehrgang: (LG-Nr.: AUF19-078
"Rückenfitness für den Alltag"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr

??.11.

Foto- & Erinnerungsabend
Gehlert, "Altes Gasthaus ehem. Hülpüsch", 19:00 Uhr

 
 
 A. GESUNDHEITSSPORT

* z.Zt. nicht im Angebot. Nächster Termin auf Anfrage

"Aqua-Gymnastik"

"Aqua-Jogging"

"Mantren-Singen" - Nahrung für die Seele

Meditationsabend

"Qi Gong" - Entspannung pur auf fernöstliche Art

"Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"

"Senioren-Gymnastik"
* "Fitness- u. Dance-Mix"
 
 B. FREIZEIT- UND BREITENSPORT

"Fit4Fun"

Hobby-Schießsportgruppe

Männer-Trimmclub "Starker Büffel"

Wandergruppe

*

Montagsfrauen - Gymnastikgruppe
 
 C. LEHRGÄNGE im jährlichen Rhythmus (eintägige Lehrgänge siehe TERMINE)

"Sport für Ältere" - Lehrgang 2019

 MELDUNGEN, BERICHTE & EINLADUNGEN
 

 "Sport für Ältere" - Lehrgang 2018: Spiele

Theorie & Praxis im Seniorensport

Spiele zeichnen sich durch einen hohen Motivationsfaktor aus, der Menschen jeden Alters erreicht. Egal ob Mannschaftsspiele, kleine Wettkämpfe oder Spielformen zur Stärkung des Gruppenzusammenhalts, bei der diesjährigen Übungsleiter-Fortbildung "Sport für Ältere", wurden einige Spielideen vorgestellt, die für ältere Teilnehmer zugeschnitten sind. Im weiteren Verlauf wurden Spielvarianten gesammelt und gemeinsam erarbeitet, bei denen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist gefordert wird.
 
Bei der diesjährigen, gut besuchten Fortbildung, die am 12. Oktober in Gehlert in der Mehrzweckhalle des Dorfgemeinschaftshauses stattfand, konnte der Lehrgangsleiter Hans-Werner Rörig als Referentin Alexandra Stempin, Dipl. Sportwissenschaftlerin aus Köln, recht herzlich begrüßen. In anschaulicher Weise erhielten die Teilnehmer Tipps und Anregungen sowohl in der Theorie als auch Praxis. Dabei kamen auch einige Kleingeräte wie u.a. Holzstäbe, Ringe, Jongliertücher, Sandsäckchen und  verschiedene Bälle sowie die Sportgeräte aus der Seniorensporttasche des Sportbundes Rheinland zum Einsatz.
 
Der nächste Lehrgang "Sport für Ältere" wird voraussichtlich am 12.10.2019 wieder in Gehlert stattfinden.

 TIPP's u. EMPFEHLUNGEN
 

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