.../sportangebote - für senioren*innen
 
 

  SENIORENSPORT BEIM SV GEHLERT
   (Aufgliederung siehe unten)
 

Seniorenberater

Hans-Werner Rörig

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Inge Rörig

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Anja Klause

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Termine 2018 / 2019 SV Gehlert + Lehrgänge Sportbund Rheinland

17.11.

SBR-Lehrgang AuF 18-093: "Fit-Mix-Trends"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr

23.11.

Dia-Vortrag Julius Kunz - "Nah am Eis"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 19:00 Uhr

12.10. 2019 SBR-Lehrgang: "Sport für Ältere"
Gehlert, Dorfgemeinschaftshaus, ab 9:00 Uhr
 
 A. GESUNDHEITSSPORT

* z.Zt. nicht im Angebot. Nächster Termin auf Anfrage

"Aqua-Gymnastik"

"Aqua-Jogging"

"Mantren-Singen" - Nahrung für die Seele

Meditationsabend

"Qi Gong" - Entspannung pur auf fernöstliche Art

"Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"

"Senioren-Gymnastik"
* "Fitness- u. Dance-Mix"
 
 B. FREIZEIT- UND BREITENSPORT

"Fit4Fun"

Hobby-Schießsportgruppe

Männer-Trimmclub "Starker Büffel"

Wandergruppe

*

Montagsfrauen - Gymnastikgruppe
 
 C. LEHRGÄNGE im jährlichen Rhythmus (eintägige Lehrgänge siehe TERMINE)

"Sport für Ältere" - Lehrgang 2019

 MELDUNGEN, BERICHTE & EINLADUNGEN
 

 "Sport für Ältere" - Lehrgang 2018: Spiele

Theorie & Praxis im Seniorensport

Spiele zeichnen sich durch einen hohen Motivationsfaktor aus, der Menschen jeden Alters erreicht. Egal ob Mannschaftsspiele, kleine Wettkämpfe oder Spielformen zur Stärkung des Gruppenzusammenhalts, bei der diesjährigen Übungsleiter-Fortbildung "Sport für Ältere", wurden einige Spielideen vorgestellt, die für ältere Teilnehmer zugeschnitten sind. Im weiteren Verlauf wurden Spielvarianten gesammelt und gemeinsam erarbeitet, bei denen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist gefordert wird.
 
Bei der diesjährigen, gut besuchten Fortbildung, die am 12. Oktober in Gehlert in der Mehrzweckhalle des Dorfgemeinschaftshauses stattfand, konnte der Lehrgangsleiter Hans-Werner Rörig als Referentin Alexandra Stempin, Dipl. Sportwissenschaftlerin aus Köln, recht herzlich begrüßen. In anschaulicher Weise erhielten die Teilnehmer Tipps und Anregungen sowohl in der Theorie als auch Praxis. Dabei kamen auch einige Kleingeräte wie u.a. Holzstäbe, Ringe, Jongliertücher, Sandsäckchen und  verschiedene Bälle sowie die Sportgeräte aus der Seniorensporttasche des Sportbundes Rheinland zum Einsatz.
 
Der nächste Lehrgang "Sport für Ältere" wird voraussichtlich am 12.10.2019 wieder in Gehlert stattfinden.

 TIPP's u. EMPFEHLUNGEN
 

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